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¿Quieres darle un impulso extra a tus entrenamientos? ¡El pre-entreno es tu aliado ideal! Descubre cómo este suplemento puede llevarte al siguiente nivel en tu rutina de ejercicio.

Estos son algunos pre-entrenos que tenemos disponibles a la venta en Focus.

Índice de contenido.

  1. ¿Qué es el pre-entreno?
  2. Beneficios del pre-entreno
  3. Recomendaciones para su uso
  4. Conclusión
  5. Fuentes


¿Qué es el Pre-Entreno?

El pre-entreno es un suplemento diseñado para consumirse antes del ejercicio físico. Contiene una combinación de ingredientes que trabajan juntos para maximizar tu rendimiento durante el entrenamiento.

Beneficios del pre-entreno.



Recomendaciones para su uso.

Para aprovechar al máximo los beneficios del pre-entreno, es importante seguir algunas recomendaciones:

Conclusión.

Agregar un pre-entreno a tu rutina de ejercicio puede marcar la diferencia en tus resultados. Con su capacidad para aumentar la energía, retrasar la fatiga y mejorar el rendimiento, te ayudará a alcanzar tus objetivos de fitness de manera más efectiva.

¡No esperes más y potencia tu entrenamiento con el pre-entreno!

Fuentes

  1. Spradley, B. D., et al. (2012). Ingesting a pre-workout supplement containing caffeine, B-vitamins, amino acids, creatine, and beta-alanine before exercise delays fatigue while improving reaction time and muscular endurance. Nutrition & Metabolism, 9(1), 28.
  2. Goldstein, E. R., et al. (2010). International society of sports nutrition position stand: caffeine and performance. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 7(1), 5.
  3. Hoffman, J. R., et al. (2009). Effect of a pre-exercise energy supplement on the acute hormonal response to resistance exercise. Journal of Strength and Conditioning Research, 23(3), 878-886.
  4. Harty, P. S., et al. (2018). Multi-ingredient pre-workout supplements, safety implications, and performance outcomes: a brief review. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 15(1), 41.