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💪 Rutina de 6 días para fuerza y definición 🔥
📅 ESQUEMA DE 6 DÍAS
✅LUNES: 🦵CUADRÍCEPS
✅MARTES: 💪ESPALDA Y PECHO
✅MIÉRCOLES: 🔥HOMBROS Y TRÍCEPS
✅JUEVES: 🍑FEMORAL Y GLÚTEO
✅VIERNES: 🦿HOMBRO, BÍCEPS Y TRICEPS
✅SÁBADO: 🔥FEMORAL Y GLÚTEO
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