Más fuerte que el verano

Julio es el momento de entrenar con inteligencia, no con excesos. Esta edición te guía a través de hipertrofia muscular, psicología del rendimiento, running desde cero y cardio funcional, complementado con nutrición anti-inflamatoria y meal prep práctico. Todo lo que necesitas para mantener tus hábitos cuando el calor lo complica todo.