Ir al contenido

❄️💙 Hasta 20% de descuento en esta temporada navideña 💙❄️

Sucursales
Prime
App
Rutinas
Ejercicios
Indoor Cycling
FAQs
- FAQs No Soy Cliente
- FAQs Soy Cliente

Sucursales
Prime
App
Rutinas
Ejercicios
Indoor Cycling
FAQs
- FAQs No Soy Cliente
- FAQs Soy Cliente

Ejercicios

Parte del Cuerpo

Parte del Cuerpo

Abdomen

Biceps

Cardio

Cuadríceps

Espalda

Glúteo

Hombro

Isquiotibiales

Metabólicos

Pantorrilla

Pecho

Trapecio

Tríceps

193 Ejercicios Disponibles

Espalda

Jalón al pecho con agarre supino

Tríceps

Fondos tríceps asistidos en máquina

Tríceps

Extensión de tríceps polea baja

Hombro

Elevaciones frontales en polea con barra

Metabólicos

Slam Ball

Hombro

Elevaciones laterales con mancuernas

Espalda

Remo con barra agarre prono

Metabólicos

Saltos con cuerda

Glúteo

Hip thrust

Espalda

Jalón al pecho unilateral

Cuadríceps

Extensión de cuadríceps

Hombro

Press militar con mancuernas agarre neutro

Focus es el gimnasio ideal para alcanzar tus metas con apoyo, motivación, comunidad y entrenadores certificados.

Facebook Instagram Tiktok Youtube

Navegación

Inicio
Sucursales
Prime
Focus App
Rutinas
Ejercicios
Blog
Contacto

Información

Documentos
Política de Privacidad
Términos y Condiciones
Encuesta de Satisfacción

Nuestra Compañia

Nosotros
Convenios con Empresas

👉 Suscribete a Nuestro Newsletter

Recibe los mejores consejos y enterate de las dinámicas que hacemos antes que nadie

Sucursales
Prime
App
Rutinas
Ejercicios
Indoor Cycling
FAQs
- FAQs No Soy Cliente
- FAQs Soy Cliente

Parte del Cuerpo

Parte del Cuerpo

Abdomen

Biceps

Cardio

Cuadríceps

Espalda

Glúteo

Hombro

Isquiotibiales

Metabólicos

Pantorrilla

Pecho

Trapecio

Tríceps