💥 Si tu objetivo es aumentar tu fuerza, desarrollar músculo y mejorar tu resistencia, esta rutina de 6 días es perfecta para ti. 🏋️♂️
📅 ESQUEMA DE 5 DÍAS
✅ LUNES: 💥 ESPALDA Y BÍCEPS
✅ MARTES: 🦵 CUADRÍCEPS
✅ MIÉRCOLES: 💪 PECHO Y TRÍCEPS
✅ JUEVES: 🏋️♂️ HOMBRO Y TRAPECIO
✅ VIERNES: 🦿 FEMORAL Y GLÚTEO
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