Activa, fuerte y en movimiento

Ideal para crear hábito, tonificar y ganar confianza dentro del gimnasio. 💪🏼💙

📅 ESQUEMA DE 5 DÍAS

✅ LUNES: 🍑 GLÚTEO Y PIERNA

✅ MARTES: 💪 ESPALDA Y BRAZO

✅ MIÉRCOLES: 🦵 PIERNA COMPLETA

✅ JUEVES: ✨ HOMBRO Y ABDOMEN

✅ VIERNES: 🚶 CARDIO + ACTIVACIÓN

💙 No necesitas ser experta para empezar.
Solo necesitas dar el primer paso. #CeroCríticas