Ideal para personas que están iniciando y buscan adaptarse al entrenamiento sin complicarse. 💪🏼✨
📅 ESQUEMA DE 5 DÍAS
✅ LUNES: 🔥 PECHO Y TRÍCEPS
✅ MARTES: 🦵 PIERNA COMPLETA
✅ MIÉRCOLES: 💪 ESPALDA Y BÍCEPS
✅ JUEVES: ⚡ HOMBRO Y ABDOMEN
✅ VIERNES: 🏃 CARDIO + FULL BODY
🔎 Recuerda enfocarte primero en la técnica y constancia.
El progreso llega paso a paso. 💙
